Lichaamsgerichte psychotherapie

Wat is lichaamsgerichte psychotherapie? 

• een zachte en krachtige manier van begeleiden die jouw lichaam en geest even serieus neemt
  
• grondend en brengt je hoofd tot rust en je lichaam tot leven
  
• kent een rijkdom aan werkvormen die jou helpen om je levensenergie optimaal te laten stromen
  
• vergroot je zelfkennis en helpt jou om goed voor jezelf te zorgen
  
• helpt jou om op een helende manier naar jouw verleden te kijken, met vriendelijke aandacht met jezelf om te gaan in het nu en de toekomst tegemoet te treden met vertrouwen
  
• leert jou om je grenzen goed te voelen en je vanuit innerlijke vrijheid met mensen te verbinden
  

Voor wie is lichaamsgerichte psychotherapie bedoeld?

• Zit je vaak in je hoofd?
• Ben je geneigd om veel na te denken of te piekeren?
• Heb je de neiging om problemen weg te praten of goed te praten en ben je er inmiddels achter dat het niet helpt?
  
• Of kom je misschien juist niet uit je woorden? Ben je niet zo'n prater?
  
• Heb je te weinig energie? Ben je juist onrustig en opgejaagd?
  
• Loop je rond met zorgen, angsten, boosheid of andere onprettige emoties? Of voel je je juist lusteloos en vlak?
  

Lichaamsgerichte psychotherapie helpt om balans te vinden tussen je hoofd en je lichaam, helpt om inzicht en levenswijsheid te ontwikkelen en een liefdevol en krachtig mens te zijn. Het is een speelse en actieve therapievorm die diep doorwerkt en energie en levensplezier terug helpt te vinden.

De werkvormen verschillen per cliënt en per situatie en worden gekozen in overleg met jou. Je wordt nergens toe gedwongen, wel uitgedaagd om te groeien.

Ik werk met respect voor de weg die je tot nu toe hebt afgelegd en zoek samen met jou naar een nieuw perspectief voor je leven en relaties.